anuinewaf.ru - Ученые: скалолазание избавляет от депрессии

Ученые: скалолазание избавляет от депрессии

26.05.2017 10:02:00 - anuinewaf.ru:

Немецкие и американские ученые утверждают, что занятие скалолазанием может избавлять пациентов от депрессии.

Растущее количество исследований подтверждает, что боулдеринг (разновидность скалолазания) помогает не только укрепить силу и выносливость, но и избавляет от стресса. Новое исследование психологов из Университета Аризоны (США) и Университета Эрлангена-Нюрнберга (Германия), предполагает, что данный вид активности может эффективно преодолевать симптомы депрессии.

Команда ученых под руководством Евы-Марии Стельзер из США и Катарины Люттенбергер из Германии провела масштабное наблюдение за состоянием более 100 добровольцев, участвовавших в исследовании. Оно было проведено в местах для боулдеринга в Германии. В этой стране некоторые больницы уже начали применять данный вид спорта для лечения пациентов.

Участников в случайном порядке распределили на две группы. Одна сразу начала заниматься боулдерингом, а другой пришлось подождать какой-то период перед началом занятий. Боулдеринг подразумевает лазанье по небольшим скалам или стенам без использования веревок или подвесок. Каждый участник эксперимента занимался боулдерингом по три часа в неделю на протяжении 8 недель.

Во время исследования ученые на разных этапах оценивали депрессивное состояние участников. Оказалось, что первая группа, которая сразу приступила к боулдерингу, начала показывать хорошие результаты по избавлению от депрессии. У второй группы, которая приступила позже, результаты были в три раза менее эффективными.

Это показывает, насколько скалолазание может быть полезным для человеческого здоровья - как физического, так и психического.

Динозавр ABtoysanuinewaf рекомендует: Динозавр ABtoys в DiamondElectric
Новые стрелочные механизмы появятся в метрополитене Москвы

Московские районы будет патрулировать "казачья полиция"

Компания Jimmy Choo объявила о подготовке к IPO в Лондоне

Приобретайте крючок карп. carp linq ptfe coated d-rig hook №1 тефлон (6шт) в Анадыре 8982 р
BMW представила прототип мотоцикла из будущего, запечатленного в известном фильме
Компания BMW показала второй концепт мотоцикла BMW R1100R KHAN, который получил футуристический дизайн с опущенной передней частью. При этом подобный байк фигурировал в известной киноленте «Трон». В фильме на модели было расположено лого немецкой компании.
В Петрозаводске "легковушка" врезалась в кроссовер
В Петрозаводске легковой автомобиль врезался в кроссовер. Информация предоставлена местными СМИ.
В Сыктывкаре водитель "легковушки" сбил мужчину
В Сыктывкаре 39-летний мужчина попал под колеса легкового автомобиля. Информация предоставлена городской Госавтоинспекцией.
ВИЧ-инфицированный Чарли Шин собирается написать мемуары
Известный голливудский актер Чарли Шин, который недавно шокировал общественность заявлением о своем заболевании ВИЧ, раздумывает над написанием мемуаров.
Ученые озвучили факторы, предшествующие бурному сексу
В основе факторов, предшествующих страстному половому соитию, по мнению ирландских и швейцарских ученых, лежит субъективное понимание женской и мужской привлекательности. Именно оно повышает шансы на секс.
Форварда «Милана» Робиньо подозревают в групповом изнасиловании
Форварда сборной Бразилии по футболу и итальянского клуба «Милан» Робиньо подозревают в участии в групповом изнасиловании.
На базе портала «Спутник» запущен новый сервис «Афиша для детей»
На базе поискового портала «Спутник» появился новый сервис «Афиша для детей», который позволяет в максимально-сжатые сроки найти подходящий способ проведения досуга. Расписания более 800 кинотеатров в 240 городах РФ представлены в данном сервисе. Помимо этого, пользователи без труда могут получать информацию о работе зоопарков, планетариев, библиотек и других учреждений, в которых можно хорошо провести время с ребенком.
Жириновский выиграл дело о тупом населении Урала
Суд отклонил иск к Жириновскому о высказывании про "дебилов", которые живут на Урале. За эти слова местный бизнесмен требовал с политика 60 тысяч рублей и извинений.
Cуд Египта вынес два разных решения о роспуске парламента
Египетский суд вынес два противоречащих друг другу решения о роспуске парламента страны
Интернет пополнился снимками iPhone 8 в медно-золотом цвете
Благодаря сотруднику завода Foxconn, мощности которого, вероятно, задействованы в производстве новой модели смартфона, в Интернете появились фотографии iPhone 8 в медно-золотом корпусе.
В Вязьме "легковушка" сбила пьяного мужчину
В Смоленской области, в городе Вязьма пьяный мужчина попал под колеса легкового автомобиля. Информация предоставлена отделом пропаганды регионального управления Госавтоинспекции УМВД РФ.
Мединский: никаких «чёрных» списков украинской литературы не будет
По словам министра культуры РФ Владимира Мединского, в России никогда не будет ни «чёрных» ни «белых» списков в отношении украинских произведений, так как культура наших двух стран неразрывна, а россияне и украинцы – это генетически один народ.
Подсолнечное масло рекордно подорожало на фоне ослабления рубля
Стоимость сырого подсолнечного масла достигла своего абсолютного рекорда, дойдя до 57 тысяч рублей за тонну. Цена на продукт напрямую связана с курсом рубля, так как масло является экспортной позицией для России.
Улюкаев: благодаря плавающему курсу возможно укрепление рубля
По мнению министра, рубль сейчас недооценен, но это влияние рыночных сил, которое только частично можно предсказать.